Le paradoxe de la croissance exponentielle

Si je vous offrais 1 000 euros aujourd’hui, ou 1 500 euros d’ici un an, que choisiriez-vous? La majorité des personnes qui posent cette question choisissent la première option. Il est possible que vous, lisez, vous avez remarqué que vous vous penchiez également naturellement pour cette option, sans savoir très bien pourquoi. Le facteur qui entraîne cette façon de réagir est ce qu’on appelle le «biais du présent», un phénomène psychologique qui influence notre processus de prise de décision et nous encourage à préférer une récompense immédiate contre une récompense future, par le biais d’un mécanisme cognitif appelé «remise hyperbolique .  » Le terme rabais hyperbolique fait référence à l’avenir pour générer de l’incertitude et donc attribuer une valeur beaucoup plus faible (c’est-à-dire « nous décourageons » ou « pénalisons ») à tout ce qui s’y trouve. Plus il est loin dans le futur et plus la récompense est incertaine, plus la remise que nous appliquons lors de l’évaluation de son appel par rapport à une autre récompense est immédiatement accessible. Et cela n’est pas surprenant, car pendant des milliers d’années, notre survie en tant qu’espèce dépend littéralement de cette manière d’agir. Dans le passé, nous ne pouvions pas nous permettre de supposer que le lendemain, nous aurions de la nourriture ou du chauffage. S’il y avait de la nourriture près de chez vous, vous l’avez mangé. S’il y avait un bois de chauffage, vous avez tiré. S’il y avait un congegène attrayant près de.

.. eh bien. Et si ce pic appartenait à un sexe qui n’était pas votre inclination naturelle, car les pélilos dans la mer et à vivre, qui sont deux jours. La répétition de ce type de comportement pendant de nombreuses années était de modeler notre cerveau et de nous programmer progressivement pour réagir de cette manière. Même de notre époque, malgré un contrôle beaucoup plus important sur nos besoins fondamentaux et donc moins de risques, nous continuons de tomber des prisonniers de votre sort séduisant. En d’autres termes, le biais du présent continue d’être … très présent.

Et c’est dans de nombreux domaines de notre vie

C’est pourquoi nous préférons manger de la pizza ou boire de la bière chaque week-end au lieu de penser au poids que nous gagnerons en un an. La raison pour laquelle nous préférons traîner à la fête de ce soir et prendre un autre coup de succion au lieu de réfléchir à la façon dont nous allons nous sentir demain. La raison pour laquelle nous préférons gagner une discussion pour le moment au lieu de réfléchir à l’effet qui aura dans notre relation avec cette personne en une semaine, un mois ou un an. La raison pour laquelle nous préférons dépenser l’argent pour l’économiser. La raison pour laquelle nous préférons nous concentrer sur les tâches urgentes au lieu des tâches importantes. La raison pour laquelle nous préférons éviter les conversations difficiles pour s’asseoir et les avoir. Frank Spartan a couvert ce type de biais psychologiques et son impact sur notre prise de décision dans d’autres articles. De nombreux auteurs, tels que Daniel Kahneman et Dan Ariely, ont produit une littérature approfondie dans ce domaine et il existe de nombreuses preuves scientifiques sur l’influence de ces mécanismes psychologiques dans notre comportement. Mais si nous voulons aller au fond de la question, la question clé est la suivante: est-ce du biais actuel quelque chose de si important? Qu’est-ce que nous renouons vraiment lorsque nous nous laissons ll
Evar pour lui? Voyons ça.

Nos limitations pour comprendre la croissance exponentielle vous raconteront une histoire qui illustre à quel point la croissance exponentielle du cerveau humain est conthérente

Il y a longtemps, un roi nommé Sheram a régné dans une certaine partie de l’Inde. Dans l’une des batailles dans lesquelles son armée a participé, il a perdu son fils et cela le laissait profondément consterné. Rien de ce que ses sujets ne lui ont offert ont réussi à l’éclairer. Un jour, une Sissa a comparu devant son tribunal et a demandé une audience. Le roi l’a acceptée et Sissa lui a présenté un jeu qui, a-t-il dit, s’amuserait et se réjouirait à nouveau: les échecs. Après avoir expliqué les règles et lui avoir donné une planche avec ses pièces, le roi a commencé à jouer et s’est senti incroyable: il a joué et joué et son chagrin a disparu en grande partie. Sissa avait réussi. Shem, reconnaissant pour un cadeau aussi précieux, a déclaré à Sissa qu’en récompense, il avait demandé ce qu’il voulait. – Sissa, je veux vous récompenser avec dignité pour le jeu ingénieux que vous avez inventé – a dit le roi.

Les sages ont répondu par une inclination

– Je suis assez riche pour pouvoir réaliser votre plus haut désir – le roi a continué à dire. Dites la récompense qui vous satisfait et vous le recevrez. Sissa est restée silencieuse. – Ne soyez pas timide – le roi l’a encouragé. Exprimer votre souhait. Je n’épargnerai rien pour le satisfaire. – Super est votre magnanimité, souverain. Mais accordez-moi à court terme pour méditer sur la réponse. Demain, après des réflexions matures, je communiquerai ma demande.

Lorsque le lendemain, Sissa est réapparue devant le trône, il a laissé le roi étonné de sa demande, sans précédent par sa modestie

– Souverain – dit Sissa -, envoyez-moi un grain de blé pour la première boîte de la planche d’échecs. – Un grain de blé simple? – Le roi a répondu. – Oui, souverain. Par la deuxième boîte, il ordonne qu’ils me donnent deux grains; pour le troisième, 4; pour le quatrième, 8; pour le cinquième, 16; par le sixième, 32 … – assez », l’interrompit le roi irrité. Vous recevrez le blé correspondant aux 64 boîtes de la planche selon votre désir: pour chaque boîte à double quantité que pour le précédent. Mais vous devez savoir que votre demande est indigne de ma générosité.

En me demandant une récompense aussi misérable, rabais, irrévérencieux, ma bienveillance

En vérité, aussi sage que vous êtes, vous auriez dû donner une plus grande preuve de respect pour la bonté de votre souverain. Retirez-vous. Mes serveurs vous procureront un sac avec le blé que vous demandez. Sissa sourit, quitta la pièce et attendait à la porte du palais. Pendant le repas, le roi se souvenait de l’inventeur des échecs et les a envoyés pour savoir s’ils avaient déjà livré à la Sissa irréfléchie sa récompense moyenne. – Souverain, ils remplissent votre commande – c’était la réponse -. Les mathématiciens judiciaires calculent le nombre de grains qui y correspondent. Le roi fronça les sourcils. Il n’était pas habitué au fait qu’il prendrait si longtemps pour exécuter ses ordres.

La nuit, quand il se retira pour se reposer, le roi a demandé à nouveau combien de temps Sissa avait quitté le palais avec son sac de blé

– Souverain – Ils ont répondu – vos mathématiciens travaillent sans relâche et espèrent terminer les calculs à l’aube. – Pourquoi cette question est-elle lentement? – Le roi a crié. Demain, avant de me réveiller, ils ont donné Sissa au dernier grain de blé. Je ne donne généralement pas la même commande deux fois. [Permettez-moi d’interrompre l’histoire pendant une seconde et vous poser une question: quelle figure approximative dicte votre intuition? En avez-vous déjà une dans votre tête? Très bien, continuons. ] Le matin, ils ont communiqué au roi que le principal mathématicien de la Cour a demandé une audience pour soumettre un rapport très important. Le roi lui a ordonné d’entrer. – Avant de commencer votre rapport – Sheram a dit – Je veux savoir si Sissa a finalement livré la misérable récompense que vous avez demandée. – Souverain, ne dépend pas de votre volonté de réaliser un tel désir.

Dans toutes vos granges, il n’y a aucune quantité de blé que Sissa demande

Il n’existe pas non plus dans les granges de tout le royaume. Même les granges du monde entier sont insuffisantes. Si vous voulez livrer sans faute de la récompense promise, ordonne que tous les royaumes de la terre deviennent un travail, envoyez les mers et les océans, ordonner de faire fondre la glace et la neige qui couvrent les déserts lointains du nord. Que l’espace entier est totalement semé avec du blé, et les ordres que toute la récolte obtenue dans ces champs soit livré à Sissa. Ce n’est qu’alors que vous recevrez votre récompense. Le roi a écouté plein d’étonnement les paroles des aînés. – Dites-moi quelle est cette figure monstrueuse – a-t-il dit. – Oh Souverain! 9 223 372 036 854 775 808. Si votre intuition vous a dit que le chiffre devrait être de neuf milliards et un pic, vous avez réussi.

Toutes nos félicitations. Mais étant honnête, il ne l’a pas été aussi, non? Au début de l’histoire, vous pouvez penser que la figure
Ça allait être grand. Et selon l’histoire, il est possible de penser que ça allait être très grand. Mais Frank Spartan parie sur la barbe que vous ne pensiez pas que ce serait si génial. Et notre intuition se déplace relativement bien dans le domaine de la croissance linéaire, mais du patin, et beaucoup, dans le domaine de la croissance exponentielle et dans le domaine de l’intérêt composé. Ou, en d’autres termes, patinez pour comprendre comment l’accumulation progressive de petits bénéfices fonctionne pendant une longue période. Et ici, c’est précisément là que la solution se trouve à notre problème évolutif du biais du présent et de la remise hyperbolique, car autant que des remises (ou des pénalités) ces 9 milliards de choses lorsqu’ils les apportent de cet avenir qui vous semble si incertain À l’heure actuelle, allez vous voir une si grande récompense qu’il vaut la peine de le choisir, même si cela prend un peu pour arriver. Mais bien sûr, vous devez d’abord savoir que vous parlez d’une ampleur de 9 billions, et pas beaucoup moins de votre intuition, depuis longtemps influencée par votre programmation évolutive cérébrale, vous amène probablement à penser. Ok, Frank. Mais sommes-nous vraiment renoncé à tant d’opportunités de croissance ou à une amélioration exponentielle de nos vies? Ce parchemin de la carte d’échecs n’est qu’une légende qui n’a pas une excellente application dans le monde réel, non? Eh bien.

.. pas exactement. Le paradoxe de l’accumulation de petits bénéfices car Frank Spartan aime les jeux et est également un peu fou, je commencerai à présenter deux équations mathématiques simples. Ici, vous les avez: 1. 0 ^ (365) = 1. 01. 01 ^ (365) = 37. 8 Suggérez-vous quelque chose? Si vous n’êtes pas bon avec les mathématiques, non. Ne vous inquiétez pas, beaucoup de gens ne le sont pas.

Et même si vous l’êtes, ils ne suggèrent rien de spécial

Concentrons-le différemment. Si je vous demande si vous avez du mal à améliorer vos résultats dans une activité en 1%, que diriez-vous? Vous diriez probablement non. En fait, la grande majorité des gens diraient qu’ils peuvent faire quelque chose comme ça sans trop de problème dans pratiquement n’importe quel domaine, car 1% n’est presque rien. Cependant, ce que beaucoup de ces personnes ne réussissent pas, c’est le suivant: si vous améliorez 1% par jour pendant un an, vous finirez par être 37 fois meilleur qu’au début. Pas deux fois mieux, pas encore mieux. Trente-sept fois mieux. C’est ce que ces équations étranges veulent dire auparavant. Comment est-ce possible? Il est possible par la loi qui régit l’accumulation de petits bénéfices. Une petite victoire ou une petite défaite, lorsqu’elle est répétée au fil du temps, se traduit par des résultats gigantesques.

Faire quelque chose de bien semble être une chose sans importance

Faire quelque chose de bien pendant 5, 10 ou 20 ans génère une réalité complètement différente. Et c’est là que se trouve l’astuce, car il n’est pas du tout nécessaire de faire des exploits dans un court laps de temps pour obtenir d’excellents résultats. Nous n’avons besoin que de la discipline de faire un peu tous les jours et de patience afin que la loi de l’accumulation de petits profits agisse en notre faveur lorsque suffisamment de temps passe. Par exemple, dans notre exemple précédent, que diriez-vous que c’est le résultat d’un an si au lieu d’améliorer 1% par jour, vous l’avez fait tous les deux jours? Il est probable que votre intuition vous indique que la différence ne devrait pas être aussi bonne avec le cas précédent, n’est-ce pas? Vous pouvez penser qu’au lieu de 37 fois mieux, vous deviendriez 20 ou 25 fois mieux après un an, car vous continuez à pratiquer et à vous améliorer très fréquemment. Si c’est le cas, votre intuition est à nouveau erronée. Vous ne seriez que 6 fois mieux. Six contre trente-sept. Ce n’est pas ce que j’appellerais une petite différence. Imaginez maintenant si ce processus d’amélioration a eu lieu sur plusieurs années au lieu d’un seul.

L’ampleur de la différence dans le futur serait énorme

C’est ce que vous renoncez lorsque vous vous laissez emporter par le biais du présent. Vous abandonnez une amélioration exponentielle (lorsque vous répétez une bonne habitude) ou étreignant une détérioration exponentielle (lorsque vous répétez une mauvaise habitude). «Chaque action que vous prenez un vote pour le type de personne que vous souhaitez aux chercheurs. « – James Clearuno, des grandes raisons pour lesquelles nous nous sommes emporté par le parti pris du présent est que notre intuition n’est pas en mesure d’apprécier où nous pouvons prendre un peu de discipline chaque jour si nous avons de la patience. Et c’est que le cerveau humain surévalue la douleur de faire quelque chose de difficile pendant 30 minutes aujourd’hui, et sous-estime l’effet positif accumulé qu’il aura après un mois, après un an, après dix ans. Et bien sûr, la même chose se produit en sens inverse: le cerveau humain surévalue le plaisir d’éviter les difficultés et de choisir le facile aujourd’hui, et de sous-évaluer l’effet négatif accumulé qui aura après le temps. Un peu de régime sain quelques fois par semaine. Trois cigarettes par jour. Lésiner
eportiva de vez en cuando.

No dedicar un poco de tiempo todas las semanas a hacer algo que te apasiona

Dejar que la agenda se coma las oportunidades de reconectar contigo mismo. No crear momentos frecuentes con las personas más importantes para ti. Ver la tele la mayoría de las noches en lugar de leer un libro. No intentar aprender algo nuevo sobre tu profesión cada día. Incurrir en pequeños gastos innecesarios de forma continuada. Todo esto parece inofensivo en el momento en el que lo haces, ¿no es así?Pero si continúas haciéndolo, créeme cuando te digo que no será inofensivo en el futuro. No lo será en absoluto. Y a-t-il quelque chose que nous pouvons faire pour cela? ¿Algo que nos rescate de las crueles y poderosas fauces del Sesgo del Presente y nos ayude a tomar el camino correcto?Quizá lo haya. Veamos qué trucos tenemos en la chistera.

Cómo superar el Sesgo del Presente: La identificación emocional con tu Yo FuturoSi sigues este blog, estarás familiarizado con el proceso de transformación personal de Frank Spartan

Durante ese proceso, algunas transiciones interesantes tuvieron lugar. Pasé de unos hábitos de trabajo centrados en la remuneración y promoción profesional a otros centrados en la independencia y la contribución en áreas con significado para mí. De unos hábitos financieros centrados en el gasto y la satisfacción cortoplacista a otros centrados en el ahorro y la inversión. De unos hábitos de relación conmigo mismo centrados en la justificación de conductas poco saludables a otros centrados en la sinceridad, la aceptación y el aprendizaje. De unos hábitos de gestión de las relaciones personales centrados en la satisfacción del ego a otros centrados en la humildad, el crecimiento y la conexión emocional. Este cambio de hábitos en el día a día produjo una realidad, tanto interna como externa, completamente distinta a la anterior en un plazo de 5 años. Tan distinta como el día es a la noche. He pensado a menudo en cómo demonios llevé a cabo todas esas transiciones de hábitos con éxito. En cuál fue el auténtico motor impulsor de toda esta transformación.

El principal factor que me llevó a elegir hacer una cosa en vez de la otra, día tras día, durante esos 5 años

El elemento gracias al cual ahora soy una persona completamente diferente. Después de mucho reflexionar, y a pesar de que hubo muchas variables que tuvieron su grado de influencia en el resultado, he llegado a la conclusión de que hubo una que destacó muy por encima de todas las demás:Conseguir identificarme emocionalmente con mi Yo Futuro. Esto te puede sonar a masturbación mental, pero verás, la mayoría de nosotros tendemos a ver a nuestro Yo Futuro como una entidad lejana y separada de nosotros. No tenemos una conexión particularmente fuerte con ella. De hecho, no la tenemos siquiera en cuenta a la hora de tomar muchas de nuestras decisiones, tanto las aparentemente nimias como las aparentemente importantes. Lo que Frank Spartan consiguió hacer, de algún modo, fue hackear su forma de pensar para apreciar a ese Yo Futuro como una entidad cercana. Alguien con el que debía desarrollar una conexión emocional sólida y profunda. Alguien al que debía cuidar como si fuera mi propio hijo. Y es que, en cierto modo, eso es exactamente lo que mi Yo Futuro es, porque depende total y absolutamente de mi Yo Presente.

“The secret of your future is hidden in your daily routine

”— Mike MurdockAhora, esa conexión me acompaña allá donde voy y opera a un nivel prácticamente inconsciente: Aunque sienta cansancio por la mañana o haga mal tiempo, me pongo las zapatillas y salgo a hacer ejercicio. Aunque sienta tentación de encender la tele, si veo que no he aprendido nada interesante ese día, me pongo a leer un libro. Aunque muchas personas requieran mi atención, si siento que no he tenido suficiente espacio para mí, pongo límites. Aunque tenga otras cosas que hacer, si siento que no he tenido suficientes momentos en el pasado reciente con una persona que me importa, hago lo que sea necesario para crearlos. Y lo más curioso de todo es que, cuando decido hacer todas esas cosas, no tengo sensación alguna de renuncia o sufrimiento. Sí, me cuesta un poco, pero apenas reparo en ello porque sé que es parte del proceso. Mi cabeza opera ahora de esta manera de forma automática, porque la conexión emocional con mi Yo Futuro está muy desarrollada. Existe evidencia científica del poder de este fenómeno psicológico y su influencia en nuestra conducta. Por ejemplo, Hal Hershfield y Daniel Goldstein diseñaron un experimento en el que lograron que los participantes ahorraran una mayor cantidad para su jubilación al mostrarles imágenes editadas de ellos mismos que reflejaban cómo se verían en unos años.

Al ver estas versiones envejecidas de sí mismos, los participantes encontraron la forma de sobreponerse al Sesgo del Presente y mejorar sus hábitos financieros

Si Frank Spartan tuviera qu
Et critiquant comment j’ai navigué tout ce processus, je dirais que j’étais peut-être un peu trop loin. Mon identification émotionnelle avec mon futur moi et mon désir d’atteindre son maximum – être très intense, ce qui a conduit à un changement relativement drastique dans les habitudes de mon présent. Et cela a eu une conséquence positive et négative. La conséquence positive était que j’ai obtenu des résultats très rapides, car j’ai fait de grands progrès dans une période relativement courte. La conséquence négative a été que le changement radical a produit une détérioration temporaire dans certaines relations personnelles et professionnelles qui étaient importantes pour moi, ainsi que dans ma propre tranquillité mentale. Dans ce contexte, quel est l’ingrédient clé pour atteindre l’objectif que nous voulons? L’équilibre. La bonne façon d’incorporer cette connexion avec votre futur moi d’une manière équilibrée à la réalité pratique de votre jour est composée de quatre étapes: la première consiste à prendre conscience de l’importance de la loi de l’accumulation de petits bénéfices (ou Petites pertes) et comprenez que notre intuition infravale l’impact de ce jour-là a sur notre futur moi. La seconde consiste à commencer à internaliser et à développer ce lien émotionnel avec notre moi futur. Une fois que nous avons compris l’ampleur potentielle de l’impact que ce que nous avons décidé de faire au jour le jour a dans notre moi futur, nous devons sympathiser avec lui et développer ce sens protecteur dont nous parlions auparavant.

Il s’agit d’un processus mental progressif

Il s’agit de consacrer une certaine attention et de y réfléchir. Peu à peu, cette connexion deviendra plus solide dans votre tête et se manifestera dans votre pensée et votre jeu. Le troisième est de réfléchir aux domaines de notre vie dans lesquels nous voulons que notre moi futur brille avec une splendeur maximale. Cela dépendra beaucoup de nos valeurs et de notre philosophie de vie. Les domaines que nous décidons de prioriser peuvent être une satisfaction professionnelle, des relations familiales ou personnelles, la santé, la liberté, la vocation, le confort, le statut, etc., etc. Et nous devrons prioriser, car une amélioration de 1% par jour semble peu, nous ne pouvons pas améliorer 1% par jour dans deux cents zones différentes. Nous devons choisir les plus importants pour nous et nous concentrer sur eux. Le quatrième est de commencer à agir en introduisant de petites modifications au jour le jour.

Il est conseillé que cette dynamique soit progressive et pas soudaine, de sorte que la satisfaction de notre moi actuel et de l’environnement professionnel, social et familial dans lequel nous déménageons

N’oubliez pas que tout ce processus nécessite de la patience, car la loi d’accumulation de petits bénéfices ne prend effet que lorsque nous lui donnons suffisamment de temps. Pour cela, nous devons préserver un certain niveau de satisfaction dans notre moi actuel, en le nourrissant avec des récompenses immédiates dans la dose que nous considérons comme nécessaire. Et ces récompenses immédiates sont bien, car ils élèvent notre humeur et font de nous le chemin le plus supportable. Si nous les réduisons drastiques et rapidement, nous courons le risque de freinage et que notre je présente insatisfait. Et cette insatisfaction peut nous faire abandonner l’intérêt pour notre futur moi, nous donner sans blâmer la mélodie douce et tentante du parti pris du présent. Distillant l’essence maximale de ce post, le secret du succès est de vous assurer que dans vos actions de jour à jour, il y a un bon équilibre entre la satisfaction de votre moi actuel et la protection de votre moi futur. Cet équilibre vous permettra d’identifier les opportunités de croissance exponentielle qui vous sont plus attrayantes et de les nourrir avec discipline et patience afin que la loi d’accumulation de petits bénéfices prenne effet. «L’équilibre n’est pas une soumission que vous trouvez. C’est la soumission que vous créez.

« – Jana Kingsfordsi parvient à créer cet équilibre, il vous suffit de vous laisser partir, car avec cette inertie, il est presque inévitable que vous viviez une grande vie

Et, comme presque toujours, en équilibre est la vertu..